Yogazentrum Birgit Lindenberg – 30 Jahre Erfahrung in Yoga & Meditation
im Yoga kommen die Bewegungen des Geistes zur Ruhe ∼ Der Geist wird still wie ein klarer See
Herzlich Willkommen zu meinen Yogakursen
Yoga tut dem Körper gut und macht die Seele glücklich. Und es macht den Kopf frei, der ständig rattert. Es ist wie eine Meditation in Bewegung. Yoga kann langsam und schnell ausgeführt werden, mehr meditativ oder sportlich. Bei mir findest Du tradionelles Hatha-Yoga kombiniert mit Achtsamkeit und allen Einflüssen der verschiedenen Yogastile. Eine Kombination von entspannenden und mehr herausfordernden Asanas kombiniert mit Atemtechniken und Achtsamkeit. Sprich mich gerne an bei Fragen – per Email oder telefonisch
Aktuelles & Neues
Liebe Yogis! Neue Kurse beginnen ab 29.April 2024. Es gibt nur Präsenzkurse.
Hormonyoga Workshop
Therapeutisches Hormonyoga nach Dinah Rodrigues im Herbst mit Alexandra Schwabeland. Melde dich per E-mail für weitere Informationen.
Achtsamkeit & klassisches MBSR
Achtsamkeit ist auch ein Teil des Yogaunterrichts. Du lernst Achtsamkeit auf deinen Körper und den Atem. Der klassische MBSR Kurs ist ein 8 Wochen Intensivkurs und noch viel mehr! Ein MBSR- Kurs beginnt im Herbst 2024.
